2023 Autor: Raymond Dickinson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 12:13
15. kolovoza nacionalni je dan opuštanja - dan za olakšavanje i ublažavanje stresa, a vaš najbolji dlakavi prijatelj u tome vam sigurno može pomoći.
Biti u blizini pasa može vam pomoći smanjiti krvni tlak, tjeskobu, usamljenost i puno drugih stvari koje nas stresuju. Ako provedete neko vrijeme s psom, osjećati ćete se dobro i pružit ćete vam priliku da se odmorite od gradske vreve koja vas možda preplavljuje.
Nacionalni dan opuštanja svodi se na to da se s vremena na vrijeme zaustavite, odmorite i pustite stvari da uživate u životu u trenutku. Evo šest načina na koje se možete rashladiti sa svojim psom i iskoristiti Nacionalni dan opuštanja.
1. Nema posla ili poslova
Većina nas napravila je težak izbor da odgurne svoje mladunce koji spavaju s ruku kako bismo u nekom trenutku mogli ići na posao ili obavljati kućanske poslove.
Danas neka vaše štene spava na vama. Poslove odložite za sutra. Nazovite i uzmite slobodan dan ako imate zakazan posao.
Nema ništa loše u tome da odvojite malo vremena "ja", pogotovo ako to vrijeme provedem s vašim psom. Pooch će vam zasigurno cijeniti što ste po cijele dane i bit će im posebno drago što ne moraju proći kroz stres gledajući vas kako bez njih izlazite s vrata.
Imajte opuštajući dan bez posla uz svoj bestie.
2. Neka to bude spa dan
(Slika zaslužna za: Getty Images)
Ništa se ne pomlađuje i opušta poput spa dana i ne morate potrošiti puno novca da biste svom psu priuštili razmaženost kakvu zaslužuju.
Pustite opuštajuću glazbu, isprobajte aromaterapiju i napravite lijepo, udobno mjesto za svog psa koji će ležati. Pružite svom štenetu odličnu pseću masažu, što može biti posebno korisno za pse koji imaju artritis. Upotrijebite esencijalna ulja koja su sigurna za pse i koja će vam pomoći da se osjećate smireno.
Ako želite znati više o upotrebi esencijalnih ulja s kućnim ljubimcima, kliknite ovdje i provedite svoje istraživanje kako biste bili sigurni da upotrebljavate najbolja, najsigurnija ulja za svog psa. Razgovarajte sa svojim veterinarom, samo da biste bili što sigurniji.
3. Mažite svog poocha
Ovaj je lijep i jednostavan, i svatko to može učiniti. Samo mazite svog psa.
Studije su pokazale da samo nekoliko minuta maženja vašeg šteneta ispušta u vaš sustav tonu hormona koji osjećaju dobro, uključujući serotonin, prolaktin i oksitocin. Ovi hormoni neće samo učiniti da se vi i vaš pas osjećate opušteno; zapravo će vam pomoći povećati vezu i osjećaje prijateljstva.
Dajte svom psiću malo ljubavi i oboje ćete se osjećati bolje.
4. Drijemajte izvana
(Slika zaslužna za: Getty Images)
Iskoristite sjajno ljetno vrijeme dok traje. Lijepo, opuštajuće spavanje na otvorenom umirit će živce, a spavanje kraj vašeg psa zapravo može biti iskustvo povezivanja koje pokazuje vaše povjerenje jedni za druge.
Zgrabite viseću mrežu, stolicu za bazen ili pokrivač i pronađite udobno, osamljeno mjesto za drijemanje. Možete probati lokalnu plažu za pse, tihi park ili čak svoje dvorište.
Samo pripazite da vi i vaš pooch imate zaštitu od sunca kako ne biste postali previše hrskavi.
5. Prošetajte
Ako malo vježbate, vi i vaš pas možete sagorjeti nešto viška živčane energije, a također oslobađa endorfine u tijelima koji mogu smanjiti bol i potaknuti osjećaj euforije.
Isprobajte lijepu šetnju prirodom gdje se možete udaljiti od buke gužve i automobila. Krenite u tiho pješačenje područjem u kojem još niste bili.
Dodatna mentalna stimulacija pomoći će mozgu vašeg psa da ostane aktivan i umoriti ih, tako da se oboje možete osjećati opuštenije.
6. Budi kauč krumpir
(Slika zaslužna za: Getty Images)
Kako vam dan opuštanja odmiče, provedite neko vrijeme opuštajući se na udobnom kauču sa svojim štencem. Sa zadovoljstvom će se sklupčati s vama i dobiti dodatnih ljubimaca, a možda se čak i toliko opuste da utonu u san.
Kraj dana dobro je vrijeme za započinjanje seanse promatranja sa svojim psom, tako da možete i isključiti mozak i izvaditi hranu.
Imati poseban dan za sebe možda je upravo ono što vi i vaš pas trebate da biste se napunili i osjećali se osvježeno, a zajedničko opuštanje na kauču savršen je način da ga zatvorite.
Hoćete li sa svojim psom proslaviti Nacionalni dan opuštanja? Što volite raditi sa svojim poochom da se opustite? Javite nam u komentarima ispod!
